Eccoci qui, care amiche, siamo arrivate in primavera, periodo dell’anno in cui ci poniamo delle nuove mete, tra cui, perchè no, quella di metterci a dieta o semplicemente adottare un tipo di alimentazione sana in vista della prova costume che, finalmente, sembra avvicinarsi...
Ecco quindi alcune raccomandazioni generali, che io personalmente seguo, per una sana alimentazione quotidiana con la consapevolezza che oltre ad alimentarmi devo anche nutrirmi.
