SMOOTHIE COCCO E MANGO

 

 

 

Care amiche, lo smoothie al latte di cocco e mango è facilissimo e  velocissimo da preparare e per gli amanti di questi due frutti questa bevanda è una vera delizia.

Ora care amiche vi spiego cosa occorre e come farlo:

1 mango

Succo di mezzo limone

Acqua di cocco o latte di cocco.

Scaglie di cocco

Tagliare a pezzetti il mango e frullare tutto con il succo di mezzo limone.

 Aggiungere l’acqua o il latte di cocco (in questo caso le quantità sono a piacere perchè dipendono dalla cremosità che vogliamo ottenere).

Aggiungere le scaglie di cocco  et voilà...gustate pure il vostro smoothie!

 

L’opzione più rapida per fare questo smoothie è quella di comprare l’acqua di cocco ma, care amiche, accertatevi che sia bio in modo da non ingerire nessun additivo ( io l’ho acquistata sul sito www.macrolibrarsi.it sennò la si può trovare nei grandi supermercati).

L’opzione più naturale, invece, è proprio comprare il cocco fresco.

 Io credo che prendersi cura del proprio corpo richiede voglia e pazienza: Aprire una noce di cocco è faticoso ,è vero, ma il prodotto è totalmente naturale e non può proprio paragonarsi ad un prodotto confezionato. Provare per credere!:-)